5月20日(金)に西淀川・淀川健康友の会の班会講師をサプリメントアドバイザーの資格を持つ薬剤師が担当しました。内容はもちろん「サプリメント」です。

久しぶりの班会の開催という事で、たくさんの方が参加しました。健康チェックもしっかり行った後に、サプリメントの選び方や注意点、保健機能食品について説明しました。

サプリメントは英語で「書籍などの付録」や「追加する」という意味があり、足りない栄養を補うためのものです。食事の中であまりとれていないものは何か、食事の量はどうかなど、始める前にゆっくり考えてから選んでください。また症状が出た時にだけ服用するものではなく、基本的には長く続けるものなので、続けられる価格かどうかもポイントです。

病院で薬をもらっている場合は飲み合わせの確認が重要なので、医師か薬剤師に「飲んでいる事」または「サプリメントを摂りたい」ことなどをぜひ伝え下さい。もちろん何か変だと思った時や、効果が感じられなかったときは、服用をいったん中止するようにしてください。

サプリメントの飲み合わせや気になる事があれば、ぜひ薬局の窓口でご相談ください。

あおぞら薬局